橙子的禁忌

服药忌食橙子、不要在饭后吃橙子、吃完橙子要刷牙等。　　橙子的禁忌1服药忌食橙子有一些人在吃了药之后感觉到嘴巴里面比较苦，于是就会吃一...

吃红枣好处多多 怎么吃更健康营养

吃红枣的好处有哪些？ 1.防治心血管病大枣中含有丰富的维生素C和维生素P，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益。大枣中含...

抑郁情绪受哪些因素影响 调节情绪保健康

维生素D如何影响抑郁情绪？1、维生素D与单胺类神经递质经典的单胺类神经递质假说认为抑郁症发生主要与5-羟色胺（5-HT）、多巴胺（DA）和去甲肾上腺素（N...

亚健康自测很简单 看看你爬楼梯的就知道

爬楼梯VS体力以5层楼为限，30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好；50岁左右的人应该能一级一级登上5层楼，中途...